如何在和恋人吵架后调整心态?

admin宠物2020-10-17 13:13:32965恋人吵架何在心态

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最好的方法就是转移注意力,如果你一直想这件事会想通吗?只会越想越气吧!所以让自己忙起来,没时间想。

可以让工作把时间填满,也可以看书,也许看到相通的道理自己就想通了。也可以做感兴趣的事,能让自己开心的事。

心情好了,想问题的角度也通透了,不会太较真。

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吵归吵,睡觉前 冷静想想她对你的好,我相信你会原谅她甚至感动你。就这样控制自己的情绪你绝对会特想见到他说声 对不起的。

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去爱他(她),了解他(她),适应他(她)然后解决问题!

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情侣之间吵架以后的态度,最能看出一个人的真心吗?在我们和朋友的相处过程中,我们就会发现,在两个人吵架以后如果想要和好的两个人,他们是能够和好的,但是如果互相看不顺眼的两个人,他们就有可能不会去主动和好,不会主动向对方道歉,因为他们根本不在乎对方的情绪,所以情侣间相处也是一样的道理,他们可能嘴上会说,让两个人冷静一段时间,更能够处理好两个人之间的感情。但其实我觉得冷战特别消耗两个人之间的感情,甚至有的人他们冷战着,冷战着就不见了。甚至有些人,他们在遇到一些矛盾和问题的时候,他们可能会选择用暴力来解决。但其实在女生的眼里家暴只有一次和无数次。当你一次对他不好,再以后他也会对你们两个人之间感情失去信心,不再抱有期待。

对于真正喜欢的两个人来说,当两个人吵架的时候,这个过程对于他们来说是非常难熬的。他们可能更会站在对方的角度为方思考问题甚至有可能站出来向对方道歉。可能有的人会觉得怎么会有人发下去的面子上对方道歉呢。其实我觉得这个时候你虽然丢掉了你的面子,但是你赢得他比面子更重要。通过一次次的吵架,只会加深你们两个人之间的感情,只会让你们两个人探索出一套适合你们两个人相处的办法,当解决了这些困难和麻烦以后再以后遇到这些困难和麻烦的时候,解决起来就更加得心应手了。

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叫个外卖 看看电视

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您好。

人活一辈子没必要什么都要争论清楚,跟爱人争赢了,爱情输了,跟朋友争赢了,友情输了,跟家人争赢了,亲情输了,争的永远是理,输的永远是情,伤的却是自己,计较太多,笑容就少了,争执太多,感情就淡了,争吵太多,关系就疏远了,好的心态无非就是妥协,为了不让负能量和消极情绪在自己身上养成习惯。

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跟自己说,要不是因为爱你,我早就一顿胖揍了,感谢我的宽宏大量吧臭弟弟(笨妹妹)

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睡上一觉,明天啥也不是了,一切的一切都在睡梦中宣泄。到了清晨,你还不去和爱人打个招呼吗?你没脾气啦。

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两个人在一起,要求性格互补。这样即便是自己找不到台阶对方也会给你找个台阶下的。两个人在一起要好好的,避免争吵。吵架之前调整好自己的情绪,不要伤害到眼前人。

祝幸福。在知味社区,遇到更多有趣的人。

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在《爱的五种能力》一书中,赵永久先生教会了我们情绪管理、述情、共情、允许、影响。

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在和恋人吵架后如何调整心态呢?

第一,情绪管理。为什么说情绪管理呢?如果两个相恋的爱人属于脾气差、一言不合就会打起来的那种,那他们就算结婚了也不会幸福。因为他们没有进行过情绪管理。

情绪管理真的很重要。假如你把脾气忍下去呢?是不是完美的解决了一场大爆发呢?是不是完美的让家具逃过一劫呢?谁都有缺点、脾气,而我们要克制、管理、发泄好情绪,不要让情绪来主导我们,让我们成为情绪的奴隶。

第二,述情。“述”就是指讲话、陈述、叙说。而“述情”就是要你表达出自己的情感和问题,来和恋人一起解决,让两个人通过解决问题来认识自己的不足,最终互相理解和包容。

第三,共情。有什么好的、坏的,双方都可以共同倾诉、安慰,通过去表达自己的不满,让两个人都意识到了一个严重的问题,在倾诉的过程中尽可能解决问题。

第四,允许。尊重差异,允许成长。每个人都在不断的成长,需要一定的时候来让自己变得成熟稳重。

第五,影响。恋爱是一种成长,他为她而改变,她为他而改变,彼此影响着,两个人不断地完善自己的人格特点和心灵的净化,成为一个更好的人。

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